Dzienne wahania wagi

Jeszcze jedna bardzo ważna sprawa. Z tego co zauważyłam dziennie waga ciała waha się w granicach od 1,5 do 2 kg ( przynajmniej tak jest u mnie ), zależne to jest oczywiście od tego ile wypijemy płynów, ile zjemy i co oraz od naszego metabolizmu. Najlepiej jest się ważyć z rana po obudzeniu i załatwieniu wszystkich ludzkich potrzeb:), wtedy widzimy faktyczne efekty naszych zmagań z wagą.